八ヶ岳日記

ダンスワークのレッスン中

COCOSHICAの解放系リトリートのプログラムに入れるためのダンスワークを、ベリーダンサーのリョーコ先生に構築してもらっており、そのお試しワークをしておりました。

ストレッチから入り、仙骨や腰回り、肩甲骨や肋骨を動きの中でほぐしていきます。普段そんな体の動かし方をしていない私たちは、たったそれだけの動きがスムーズにできない。。。この日に参加してくれた私の母は、以前からリョウコ先生のレッスンに通っているので、スムーズにできているではないか。。。まだ若い(若いといっても中年ですが笑)私たちのができていない。これはちょっと悔しかった。。。笑

逆の見方をすれば、年齢に関係なく体を創りあげることができるということなのでしょう。

私に新しい課題ができました!!COCOSHICA開催前に、ダンサー的な体を作りあげよう!!

ストレッチ系の後には、簡単でカッコイイステップを覚えて音楽に乗って踊っていきました。う〜む、これは楽しい。やはりダンスは解放の一つであることは間違いない。

まだまだ探り探りで構築中ですが、必ず素晴らしいダンスワークが出来上がるでしょう。

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