酵素パワー!

仕事を辞めて、本気で酵素ダイエットに挑んでいる静岡県内在住のS君。

彼の運動と食事指導を担当しているパーソナルトレーナー岡田祐二がブログを更新しています。

先日は、S君と月に2回のFaceTimeトレーニングでした。

 

毎回午前10時にスタートしているので、朝食で酵素一杯と栄養バランスを考えた食事を摂って貰っています。

あとはボリュームを必ず少なくして貰っています。

この食事ボリュームをコントロールできないと中々ウエイトダウンしてきません。(<_<)

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▲発酵食品と酵素八十八選の酵素パワーで消化酵素を助けます。

 

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▲酵素ダイエットのポイントは、消化酵素の消費を抑えて、如何に代謝酵素を多く使うことができるかに掛かっています。

 

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▲バランスボールで腹筋を追い込むS君。筋トレが上手くなってきました。※クロちゃんではありません。^^;

 

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▲酵素ダイエット始めてみませんか?

 

私も毎朝、酵素八十八選をキャップ1杯飲んでいますが、腸内環境が改善されたのか、便の色や形が良くなってきました!

酵素パワーを実感しています。^o^

 

継続は力なり!

習慣は力なり!

 

また、近々ブログを更新します。
お楽しみに!(^^♪

 

追伸:トレーニングをスタートして、マイナス9.0㎏達成!!

酵素ダイエットで頑張っているS君をこれからも応援してください。♪( ´θ`)ノ

 

健康コーディネーター/パーソナルトレーナー
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