「ファスティングダイエット」の記事一覧

夏の冷え対策に 生活改善+酵素習慣を!

クーラーや冷たい飲み物でからだを冷やしていませんか?夏の「冷え」に負けないからだづくりにも酵素が役立ちます。 冷えは万病のもと女性は特に注意! 夏はクーラーの効きすぎや冷たいものの飲みすぎ、食べすぎなどで、気づかないうち・・・

失敗は成功の母!?酵素を使ってみたら…

坐骨神経痛や疲れやすさやだるさなど、身体の不調を覚えてファスティングを決意。しかし、自己流のやり方で大失敗を招きました。 ファスティングはただ食べなければいいもの、と簡単に考えていました。それで、水とお茶だけで1週間過ご・・・

ファスティングは最強のデトックス!?

ダイエットというと、食べる量やカロリーばかりに気を遣いがちですが、本当に大切なのは「デトックス力」という事をご存知でしょうか? 身体にとって必要のないモノをしっかり出せる力があれば、食べた物を身体の中に蓄積したりしません・・・

酵素ダイエットに副作用はある?

あらゆるダイエットには、効果と同時に、副作用も心配されるものです。 しかし、ご安心を♪ 酵素ダイエットについての副作用はありません。 酵素はもともと薬などとは違い、基本的には食品です。摂取することで体が悪くなるということ・・・

酵素ダイエットと空腹感

酵素ドリンクを使用した酵素ダイエットが一般的になってきました。 これまでダイエット方法を試してみてもなかなか効果が出なかった人でも酵素ダイエットならすぐに結果が出せ、しかもリバウンドしにくいところが人気です。 酵素を取り・・・

断食ダイエットとリバウンド

酵素ダイエットをすると効果はてきめんです。酵素を摂り入れることは、効率よく脂肪を燃焼させることにつながります。 酵素はすばやく体内に吸収され、代謝酵素にかわるものと、消化酵素にかわるものとになります。代謝酵素になると脂肪・・・

冬の乾燥肌対策にも酵素

お肌のケアに関しては、乾燥しがちな冬は他の季節とは違う特別なケアをしているという人も多いでしょう。 しかし、いろんな化粧品を試しても、なかなか改善されない、いつも肌が粉を吹いてしまうという人は、体の内側からのケアを見直す・・・

現代人に必要なファスティング

現代人に必要なファスティング 現代人は、「飽食の時代」を生きているといわれます。 病気にならず、病気を寄せ付けない体を作ること。そして、どんな人でも、自慢できる健康状態で生活できること、これは私たちにとって、重要なテーマ・・・

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