ここのところ、山仕事が続いています。

朝4時半に起き、パソコン仕事をして、ブログなどを更新し、8時～16時まで山仕事に汗を流しています。

僕は本当にラッキーだと思うのが、「事務仕事：外仕事」、「頭を使う：身体を使う」、「デジタル：アナログ」をどれもバランス良く、趣味、育児なども含め、仕事を進められているという点です。

こういった仕事の環境をOKとしてくれる、上司の方、同僚の方に本当に感謝です。

昔、見たノンフィクション映画の中に出てくる、学者さんがこう言っていました。

「頭も体もバランス良く使ってあげることが、脳を一番活性化する」と。

僕はその言葉に出会ってから、そのような暮らしを日々実践していこうと心掛けています。

それが、健康の秘訣であり、脳が活性化する一番の方法だと思っています。

また、何事も全てはバランスが重要。

身体の左と右のバランス。

サーフィンでいえば、波・サーフボード・自分とのバランス。

自分の趣味の時間、仕事の時間、家族の時間、友人との時間、一人の時間のバランス。

このバランス感覚が人生においてのキーワードだと思うのです。